Blogs over afvallen en voeding

In mijn Blogs over afvallen en voeding geef ik voorzichtig en soms harder kritiek op wat ik online zoal tegenkom over voeding en afvallen. Ook deel ik graag mijn eigen persoonlijke bevindingen over dit onderwerp.

crash-dieet: altijd een slecht idee

Een crash-dieet is altijd een slecht idee

SpelregelsDe belangrijkste spelregel van afvallen is simpel; “Eet een periode minder calorieën dan je verbruikt en je valt af”.De regel die ik er altijd direct onder plak is; “Gezond afvallen gaat in een tempo van een halve tot ee ...

Niets giftigs aan suiker maar liever minderen tijdens het afvallen

Suiker en afvallen in het kort

Er is bijna geen voedingsmiddel waar meer spookverhalen over bestaan dan over suiker. Vol trots vertelde een kennis mij onlangs dat ze nu zelfgebakken versnaperingen maakt. Dit dient voor haar ter vervanging van ‘gewone’ versnaper ...

Waar blijft het vet als je afvalt

Waar blijft het vet als je afvalt?

Waar blijft het vet als je afvalt?Bizarre vraag he? Mijn allereerste gedachte was… in de WC. Maar dat was gelukkig maar een fractie van een seconde, dat ik dat dacht. Weet jij het antwoord als ik je vast verklap dat DE WC niet het ...

De Afweging voedingsadvies op jouw lijf geschreven - Ijburg - Blog BMI wat heb je er aan

Je Body Mass Index (BMI) wat heb je er aan

Je Body Mass Index (BMI), wat heb je er aan? Als je op deze pagina bent weet je vast al wat de Body Mass Index (BMI) ongeveer inhoudt. Toch nog even kort: jouw BMI is een rekenwijze om te bepalen of je een gezond gewicht hebt. Je ...

Blogs over afvallen en voeding waarom je van water drinken afvalt de afweging afvallen afslanken ijburg online

Waarom je van water drinken afvalt

Waarom je van water drinken afvalt Als je voldoende water drinkt, verspreid over de dag in middelgrote glazen, helpt dit jou zeker om je doel om af te vallen te halen. Hoe zit dit?Reden 1Dorst wordt door ons lijf vaak aan ons brei ...

Blogs over afvallen en voeding Blijf kalm en meet wat je eet de afweging afvallen afslanken ijburg online

Blijf kalm en meet wat je eet

Blijf kalm en meet wat je eetSinds enkele maanden volg ik de opleiding voor gewichtsconsulent. Het eerste dat we oefenen is het uitvragen en vastleggen van het eetpatroon van de cliënt. Face it, het is 2019, je kunt niet meer ...

Blogs over afvallen en voeding voorgoed van je overgewicht af de afweging afvallen afslanken ijburg online Het einde van het jaar nadert, heb jij al besloten wat jouw goede voornemen voor 2020 wordt? Wacht dan niet tot 2020 maar start NU, want je wilt het NU al want je hebt het voornemen al gemaakt! Dit geldt voor alle voornemens (waarom zou je ze uitstellen?) maar zeker voor het goede voornemen om gewicht kwijt te raken. Afvallen? Waarom wachten tot januari?

Afvallen? Waarom wachten tot januari?

Afvallen? Waarom wachten tot januari? Het einde van het jaar nadert, heb jij al besloten wat jouw goede voornemen voor 2020 wordt? Wacht dan niet tot 2020 maar start NU, want je wilt het NU al want je hebt het voornemen al gemaak ...

Recepten gezonde voeding

Recepten gericht op afvallen en gezondheids-bevordering

chilli sin carne gemak: snel gezond en lekker

Chilli sin carne: makkelijk, snel en gezond

Chilli sin carne gemak Soms wil je gewoon snel én gezond eten. Het hoeft niet culinair te zijn, als het maar voedzaam is. Onderstaand gerecht kan je maken met ingrediënten die je lang van tevoren in huis haalt. Ok, je hebt wel een grote vriezer nodig, met zon vriesvakje boven de ijskast kom je er ni ...

vega curry gemak slanke makkelijke recepten voor het hele gezin

Vega-Curry-Gemak: gezond, snel, makkelijk en lekker

Vega-Curry-gemakSoms wil je gewoon snel en gezond eten. Het hoeft niet culinair te zijn, als het maar voedzaam is. Onderstaand gerecht kan je maken met ingrediënten die je lang van tevoren in huis haalt. Ok, je hebt wel een grote vriezer nodig, met zon vriesvakje boven de ijskast kom je er niet.Dat ...

recept: pasta-saus-gemak: gezond, snel, makkelijk en lekker

Pasta-saus-gemak: gezond, snel, makkelijk en lekker

Recept: pasta-saus-gemak: gezond, snel, makkelijk en lekker Soms wil je gewoon snel en gezond eten. Het hoeft niet culinair te zijn, als het maar voedzaam is. Onderstaand gerecht kan je maken met ingrediënten die je lang van tevoren in huis haalt. Ok, je hebt wel een grote vriezer nodig, met zon vri ...

Blogs en recepten

Contact


 De Afweging

Jacob van Campenlaan 6A

1222 Km Hilversum

06 52 411 355

info@deafweging.nl


KVK: 76276694

Rekeningnummer:

NL78 INGB 0756 4487 51  o.v.v.  A. Schimmel

Openingstijden

  

Op afspraak is alles mogelijk

Nu ook online programma’s afvallen

Stel je vraag

 
Reactie binnen 2 werkdagen.
Opmerkingen-formulier
Vul je e-mailadres in zodat we kunnen reageren.
Deel via
Shopping Basket