3 Maanden Vervolg-Traject Afvallen​

€ 189,-

Nog 3 maanden door naar jouw streefgewicht

Start

Dit 3 maanden vervolg-traject afvallen kan van pas komen als aanvulling op mijn 3 maanden traject afvallen. 

Let’s face it, veel mensen willen, mogen of moeten meer afvallen dan wenselijk  haalbaar is in de eerste 3 maanden. 

Daarnaast hebben veel mensen na 3 maanden nog behoefte aan ondersteuning, Want ze zijn er nog niet. Nog niet in kilo’s en ook niet qua gedrag. 

Ze hebben nog veel lastige momenten of komen net uit een zware periode of zitten nog met praktische problemen. 

Hierdoor lukt het nog niet DIE veranderingen in de praktijk te brengen die wel nodig zijn voor een langdurig resultaat in de vorm van blijvend minder kilo’s op de weegschaal.

Voor deze mensen is dit vervolg-traject.

Traject

Ook tijdens de consulten van het 3 maanden vervolg-traject afvallen word je weer gemeten en gewogen. Net als tijdens het 3 maanden traject afvallen.

We gaan door met het inbouwen van gezondere, slimmere en calorie-armere voeding in jouw patroon. En ik duik, mits daar behoefte aan is natuurlijk!, dieper in jouw gewoontes en jouw omgeving en hun uitdagingen. 

Dit traject duurt ook weer 3 maanden. In principe vinden de consulten elke 3 weken plaats.

Wat krijg je

  • 1 op 1 begeleiding door professioneel gewichtsconsulent: 5 consulten van 30-45 minuten

  • 5 Keer meting van je gewicht en lichaamssamenstelling mét uitleg

  • Evt. aanpassing aan jouw persoonlijke afslankplan. Dit bevat jouw streefgewicht, hoeveel en in grote lijnen wat jij moet eten om dit afslankdoel te halen

  • Verdere suggesties voor gezondere voedselkeuzes en nog meer aandacht voor hoe je van een plan naar een maaltijd op je bord gaat. Ook na een vermoeiende dag of week.

  • Simpele maaltijd-ideeën afgestemd op jouw afslankplan

  • Motiverende begeleiding. Ik motiveer jou maar ik leer jou ook jezelf motiveren... en accepteren als het een keer tegenzit

  • Antwoord op al je vragen over voeding en afslanken. Klik de cirkel voor mijn volledige werkwijze

  • Mijn adviezen passen binnen de ‘richtlijnen goede voeding’ en bevatten geen crash-diëten of commerciële producten.

  • De adviezen uit het 3 maanden vervolg-traject afvallen zijn gericht op de duur van het traject én voor …. de rest van je leven…….!

Afvallen met 0,5 – 1 kilo per week. Langzaam? 

Bedenk even hoe lang je er over gedaan hebt die kilos op te bouwen!

Contact

 

De Afweging

Kerklaan 17

1241 CJ Kortenhoef

06 52 411 355

info@deafweging.nl

 

KVK: 76276694

Rekeningnummer:

NL06 INGB 0008 1690 58 o.v.v. De Afweging

Openingstijden

  

Op afspraak is alles mogelijk

Nu ook online programma’s afvallen

 

Stel je vraag

 
Reactie binnen 2 werkdagen.
Deel via
Shopping Basket